Agenda
Événements équicoaching et bien-être (95-60-27)
Bienvenue dans l’agenda d’Aspirience. Cet espace est bien plus qu’une liste de rendez-vous ; c’est une porte ouverte vers votre futur équilibre. Que vous soyez en quête d’une pause immédiate, d’une initiation douce ou d’une reconstruction profonde, vous trouverez ici le moment juste pour vous arrêter et respirer.
Les parenthèses :
Les « Parenthèses » d’Aspirience sont des moments suspendus, conçus pour vous extraire du tumulte quotidien et vous reconnecter à l’essentiel. Que ce soit lors de nos journées portes ouvertes ou de nos stages collectifs dans l’Eure (27) ou le Val-d’Oise (95), l’objectif est le même : vivre une expérience immersive au contact des chevaux.
Pourquoi choisir le format collectif ? Parce que la force du groupe crée un miroir bienveillant. Dans cet espace sécurisé, le cheval devient un médiateur puissant. Il ne juge pas votre parcours ni votre fatigue ; il réagit simplement à votre état intérieur ici et maintenant. Lors de ces journées, nous travaillons sur l’ancrage, la pose de limites saines et la redécouverte de ses propres ressources. C’est une opportunité idéale pour découvrir l’équicoaching sans pression, entourée de femmes qui partagent des problématiques similaires aux vôtres.
Déconnexion, Respiration & Apéro - Dimanche 2 Août- 15h-21h
Stéphanie
Une journée (et un apéro) au pré pour déconnecter pour de vrai.
Et si on s’offrait le luxe de ralentir vraiment ? Vous sentez que la machine s’emballe ? Juste vous, une chaise, et la présence apaisante de mes chevaux.
Le concept est simple :
-
Apportez votre chaise de jardin (ou votre couverture préférée).
-
Glissez un petit truc à boire ou à manger dans votre sac (format auberge espagnole : on partage ce qu’on a, dans la joie !).
-
Venez comme vous êtes : fatiguée, curieuse, en quête de silence ou d’échanges vrais.
Ce que nous allons vivre ensemble :
-
L’art de ne rien faire (et de le faire bien) : S’installer au milieu du troupeau et observer. Laisser le rythme cardiaque des chevaux réguler le vôtre.
-
Des bulles de respiration : Je vous guiderai à travers quelques micropauses pour réapprendre à habiter votre corps.
-
L’Apéro au Pré : On sort les verres, on partage les gourmandises apportées par chacun, et on profite de la lumière dorée de fin de journée.
C’est pour qui ?
Pour toutes celles et ceux qui donnent beaucoup aux autres et qui ont besoin de remplir leur propre réservoir : ✨ Toute personne qui sent qu’un après-midi au vert est vital. 👩⚕️ Soignantes & Infirmières fatiguées de courir les couloirs. 🐾 Vétérinaires & ASV en quête de reconnexion au vivant. 💼 Cadres & Dirigeantes qui veulent faire « Pause » sur leur charge mentale.
📍 En pratique :
-
Quand ? Dimanche 5 Juillet , c’est à partir de 15h jusqu’à 21h
-
Où ? Chez Aspirience Courcelles-lès-Gisors
-
Le deal ? L’accès au pré et l’accompagnement avec les chevaux sont offerts / Vous apportez simplement de quoi grignoter ensemble.
Attention : Pour préserver la sérénité des chevaux et du groupe, les places sont limitées à 12.
👉
Les invitations gratuites : " 5 jours pour respirer autrement"
Parce que je sais qu’il est parfois difficile de s’autoriser à prendre du temps pour soi, j’ai créé les « Invitations ». Ce sont des ressources gratuites, comme notre programme phare de 5 jours, conçues pour être pratiquées depuis chez vous, à votre rythme.
Ces 5 jours pour respirer sont une initiation à la méthode Aspirience. À travers des audios guidés et des exercices de cohérence cardiaque, vous apprenez à calmer votre système nerveux et à identifier vos besoins réels. C’est la porte d’entrée parfaite si vous vous sentez au bord de l’épuisement mais que vous n’êtes pas encore prête à franchir la porte d’un centre équestre. Ces invitations sont là pour vous rappeler que le changement commence par un simple souffle et que vous avez le droit de reprendre votre place, un jour à la fois.
Déconnexion, Respiration & Apéro - Dimanche 2 Août- 15h-21h
Stéphanie
Une journée (et un apéro) au pré pour déconnecter pour de vrai.
Et si on s’offrait le luxe de ralentir vraiment ? Vous sentez que la machine s’emballe ? Juste vous, une chaise, et la présence apaisante de mes chevaux.
Le concept est simple :
-
Apportez votre chaise de jardin (ou votre couverture préférée).
-
Glissez un petit truc à boire ou à manger dans votre sac (format auberge espagnole : on partage ce qu’on a, dans la joie !).
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Venez comme vous êtes : fatiguée, curieuse, en quête de silence ou d’échanges vrais.
Ce que nous allons vivre ensemble :
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L’art de ne rien faire (et de le faire bien) : S’installer au milieu du troupeau et observer. Laisser le rythme cardiaque des chevaux réguler le vôtre.
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Des bulles de respiration : Je vous guiderai à travers quelques micropauses pour réapprendre à habiter votre corps.
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L’Apéro au Pré : On sort les verres, on partage les gourmandises apportées par chacun, et on profite de la lumière dorée de fin de journée.
C’est pour qui ?
Pour toutes celles et ceux qui donnent beaucoup aux autres et qui ont besoin de remplir leur propre réservoir : ✨ Toute personne qui sent qu’un après-midi au vert est vital. 👩⚕️ Soignantes & Infirmières fatiguées de courir les couloirs. 🐾 Vétérinaires & ASV en quête de reconnexion au vivant. 💼 Cadres & Dirigeantes qui veulent faire « Pause » sur leur charge mentale.
📍 En pratique :
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Quand ? Dimanche 5 Juillet , c’est à partir de 15h jusqu’à 21h
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Où ? Chez Aspirience Courcelles-lès-Gisors
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Le deal ? L’accès au pré et l’accompagnement avec les chevaux sont offerts / Vous apportez simplement de quoi grignoter ensemble.
Attention : Pour préserver la sérénité des chevaux et du groupe, les places sont limitées à 12.
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Parcours « Enfin Debout ! » (3 mois)
Prochain départ : 20 avril 2026
Se reconstruire durablement après l’épuisement. Pour celles qui sentent que les outils ponctuels ne suffisent plus, le parcours « Enfin Debout » est l’engagement ultime envers votre propre vie. Ce n’est pas un simple stage de passage, c’est un accompagnement structuré et profond sur plusieurs mois, alliant séances d’équicoaching en présentiel et suivi personnalisé.
Le parcours est spécifiquement pensé pour les femmes en situation de burn-out ou de stress chronique sévère. Ensemble, avec l’aide des chevaux, nous travaillons à refermer la porte de l’épuisement pour ouvrir celle d’une vitalité durable. Vous apprendrez à écouter les signaux de votre corps avant qu’ils ne deviennent des cris, à restaurer votre confiance en vous et à rebâtir des fondations solides. Les dates des prochaines cohortes sont limitées pour garantir une qualité d’écoute et un suivi sur mesure. Consulter les sessions ci-dessous est le premier pas pour ne plus rester seule face à la tempête.
Prochains accompagnements Enfin debout
Déconnexion, Respiration & Apéro - Dimanche 2 Août- 15h-21h
Stéphanie
Une journée (et un apéro) au pré pour déconnecter pour de vrai.
Et si on s’offrait le luxe de ralentir vraiment ? Vous sentez que la machine s’emballe ? Juste vous, une chaise, et la présence apaisante de mes chevaux.
Le concept est simple :
-
Apportez votre chaise de jardin (ou votre couverture préférée).
-
Glissez un petit truc à boire ou à manger dans votre sac (format auberge espagnole : on partage ce qu’on a, dans la joie !).
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Venez comme vous êtes : fatiguée, curieuse, en quête de silence ou d’échanges vrais.
Ce que nous allons vivre ensemble :
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L’art de ne rien faire (et de le faire bien) : S’installer au milieu du troupeau et observer. Laisser le rythme cardiaque des chevaux réguler le vôtre.
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Des bulles de respiration : Je vous guiderai à travers quelques micropauses pour réapprendre à habiter votre corps.
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L’Apéro au Pré : On sort les verres, on partage les gourmandises apportées par chacun, et on profite de la lumière dorée de fin de journée.
C’est pour qui ?
Pour toutes celles et ceux qui donnent beaucoup aux autres et qui ont besoin de remplir leur propre réservoir : ✨ Toute personne qui sent qu’un après-midi au vert est vital. 👩⚕️ Soignantes & Infirmières fatiguées de courir les couloirs. 🐾 Vétérinaires & ASV en quête de reconnexion au vivant. 💼 Cadres & Dirigeantes qui veulent faire « Pause » sur leur charge mentale.
📍 En pratique :
-
Quand ? Dimanche 5 Juillet , c’est à partir de 15h jusqu’à 21h
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Où ? Chez Aspirience Courcelles-lès-Gisors
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Le deal ? L’accès au pré et l’accompagnement avec les chevaux sont offerts / Vous apportez simplement de quoi grignoter ensemble.
Attention : Pour préserver la sérénité des chevaux et du groupe, les places sont limitées à 12.
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