Agenda
Événements équicoaching et bien-être (95-60-27)
Bienvenue dans l’agenda d’Aspirience. Cet espace est bien plus qu’une liste de rendez-vous ; c’est une porte ouverte vers votre futur équilibre. Que vous soyez en quête d’une pause immédiate, d’une initiation douce ou d’une reconstruction profonde, vous trouverez ici le moment juste pour vous arrêter et respirer.
Les parenthèses :
Les « Parenthèses » d’Aspirience sont des moments suspendus, conçus pour vous extraire du tumulte quotidien et vous reconnecter à l’essentiel. Que ce soit lors de nos journées portes ouvertes ou de nos stages collectifs dans l’Eure (27) ou le Val-d’Oise (95), l’objectif est le même : vivre une expérience immersive au contact des chevaux.
Pourquoi choisir le format collectif ? Parce que la force du groupe crée un miroir bienveillant. Dans cet espace sécurisé, le cheval devient un médiateur puissant. Il ne juge pas votre parcours ni votre fatigue ; il réagit simplement à votre état intérieur ici et maintenant. Lors de ces journées, nous travaillons sur l’ancrage, la pose de limites saines et la redécouverte de ses propres ressources. C’est une opportunité idéale pour découvrir l’équicoaching sans pression, entourée de femmes qui partagent des problématiques similaires aux vôtres.
Enfin Debout – 3 mois pour sortir de l’épuisement et se retrouver (avril–juin)
🌿 Épuisée… et vous avez besoin de vous poser sérieusement ?
3 mois pour retrouver votre énergie, votre place et votre souffle — accompagnée par les chevaux
Vous vous sentez fatiguée.
Pas seulement physiquement.
Fatiguée de porter trop de choses.
Fatiguée de faire bonne figure.
Fatiguée de vous adapter à tout le monde… sauf à vous-même.
Peut-être que :
-
vous vous sentez vidée, démotivée ou perdue
-
vous avez l’impression de tourner en rond malgré tout le travail déjà fait sur vous
-
vous n’arrivez plus à savoir ce que vous voulez vraiment
-
vous culpabilisez de ne pas être « comme avant »
Et pourtant… quelque chose en vous refuse d’abandonner.
C’est pour ces femmes-là que cet accompagnement existe.
🌿 Un accompagnement sur 3 mois pour sortir de l’épuisement
Pendant trois mois, vous avancez pas à pas, soutenue par :
-
la force du groupe
-
le coaching
-
et la présence des chevaux, qui permettent souvent de comprendre en quelques minutes ce que la tête analyse depuis des mois.
L’objectif n’est pas de vous transformer en une « meilleure version de vous-même ».
L’objectif est plus simple — et plus puissant :
✨ vous retrouver
-
votre énergie
-
votre clarté
-
votre capacité à dire oui… et non
-
votre place
🐴 Les expériences avec les chevaux Courcelles-les-Gisors
4 journées d’immersion pour travailler en profondeur sur :
-
la confiance
-
les limites
-
l’affirmation de soi
-
la prise de décision alignée
📅 Dimanche 5 avril 2026 – 10h à 17h
📅 Samedi 25 avril 2026 – 10h à 17h
📅 Dimanche 24 mai 2026 – 10h à 17h
📅 Samedi 6 juin 2026 – 10h à 17h
💬 Les temps de coaching collectif (Lives)
Des moments pour poser vos questions, partager vos prises de conscience et avancer ensemble.
📅 Visio de bienvenue
Mercredi 25 mars – 20h
📅 Lives de coaching
Dimanche 5 avril – 20h
Mercredi 15 avril – 20h
Mardi 12 mai – 20h
Lundi 1er juin – 20h
🎧 Les ressources pour vous accompagner entre les séances
Pendant ces 3 mois, vous recevez également :
-
12 podcasts exclusifs
-
un cahier d’exercices
-
une newsletter hebdomadaire
-
un groupe WhatsApp privé
Pour rester soutenue, même entre les rencontres.
🌸 Deux formules possibles
🌿 Formule YESSS
L’accompagnement collectif complet sur 3 mois.
Pour les femmes qui veulent sortir de l’épuisement et retrouver leur cap dans un cadre soutenant.
✨ Formule WAOUH
L’expérience YESSS avec un accompagnement supplémentaire individuel pour aller encore plus loin dans votre transformation.
🌿 À la fin de ces 3 mois
La plupart des femmes repartent avec :
✨ plus d’énergie
✨ plus de clarté
✨ plus de confiance
✨ des outils concrets pour ne plus retomber dans l’épuisement
Et surtout…
La sensation de ne plus se trahir pour tenir debout.
🌸 Bonus inclus
-
une journée de reconnexion entre femmes
-
un plan anti-rechute
-
accès prioritaire à certains stages :
-
constellations avec les chevaux
-
fabrication de tambour médecine
-
soirées au tambour
-
-
accès au groupe post-accompagnement
💡 Paiement possible en plusieurs fois via Klarna.
Les invitations gratuites : " 5 jours pour respirer autrement"
Parce que je sais qu’il est parfois difficile de s’autoriser à prendre du temps pour soi, j’ai créé les « Invitations ». Ce sont des ressources gratuites, comme notre programme phare de 5 jours, conçues pour être pratiquées depuis chez vous, à votre rythme.
Ces 5 jours pour respirer sont une initiation à la méthode Aspirience. À travers des audios guidés et des exercices de cohérence cardiaque, vous apprenez à calmer votre système nerveux et à identifier vos besoins réels. C’est la porte d’entrée parfaite si vous vous sentez au bord de l’épuisement mais que vous n’êtes pas encore prête à franchir la porte d’un centre équestre. Ces invitations sont là pour vous rappeler que le changement commence par un simple souffle et que vous avez le droit de reprendre votre place, un jour à la fois.
Enfin Debout – 3 mois pour sortir de l’épuisement et se retrouver (avril–juin)
🌿 Épuisée… et vous avez besoin de vous poser sérieusement ?
3 mois pour retrouver votre énergie, votre place et votre souffle — accompagnée par les chevaux
Vous vous sentez fatiguée.
Pas seulement physiquement.
Fatiguée de porter trop de choses.
Fatiguée de faire bonne figure.
Fatiguée de vous adapter à tout le monde… sauf à vous-même.
Peut-être que :
-
vous vous sentez vidée, démotivée ou perdue
-
vous avez l’impression de tourner en rond malgré tout le travail déjà fait sur vous
-
vous n’arrivez plus à savoir ce que vous voulez vraiment
-
vous culpabilisez de ne pas être « comme avant »
Et pourtant… quelque chose en vous refuse d’abandonner.
C’est pour ces femmes-là que cet accompagnement existe.
🌿 Un accompagnement sur 3 mois pour sortir de l’épuisement
Pendant trois mois, vous avancez pas à pas, soutenue par :
-
la force du groupe
-
le coaching
-
et la présence des chevaux, qui permettent souvent de comprendre en quelques minutes ce que la tête analyse depuis des mois.
L’objectif n’est pas de vous transformer en une « meilleure version de vous-même ».
L’objectif est plus simple — et plus puissant :
✨ vous retrouver
-
votre énergie
-
votre clarté
-
votre capacité à dire oui… et non
-
votre place
🐴 Les expériences avec les chevaux Courcelles-les-Gisors
4 journées d’immersion pour travailler en profondeur sur :
-
la confiance
-
les limites
-
l’affirmation de soi
-
la prise de décision alignée
📅 Dimanche 5 avril 2026 – 10h à 17h
📅 Samedi 25 avril 2026 – 10h à 17h
📅 Dimanche 24 mai 2026 – 10h à 17h
📅 Samedi 6 juin 2026 – 10h à 17h
💬 Les temps de coaching collectif (Lives)
Des moments pour poser vos questions, partager vos prises de conscience et avancer ensemble.
📅 Visio de bienvenue
Mercredi 25 mars – 20h
📅 Lives de coaching
Dimanche 5 avril – 20h
Mercredi 15 avril – 20h
Mardi 12 mai – 20h
Lundi 1er juin – 20h
🎧 Les ressources pour vous accompagner entre les séances
Pendant ces 3 mois, vous recevez également :
-
12 podcasts exclusifs
-
un cahier d’exercices
-
une newsletter hebdomadaire
-
un groupe WhatsApp privé
Pour rester soutenue, même entre les rencontres.
🌸 Deux formules possibles
🌿 Formule YESSS
L’accompagnement collectif complet sur 3 mois.
Pour les femmes qui veulent sortir de l’épuisement et retrouver leur cap dans un cadre soutenant.
✨ Formule WAOUH
L’expérience YESSS avec un accompagnement supplémentaire individuel pour aller encore plus loin dans votre transformation.
🌿 À la fin de ces 3 mois
La plupart des femmes repartent avec :
✨ plus d’énergie
✨ plus de clarté
✨ plus de confiance
✨ des outils concrets pour ne plus retomber dans l’épuisement
Et surtout…
La sensation de ne plus se trahir pour tenir debout.
🌸 Bonus inclus
-
une journée de reconnexion entre femmes
-
un plan anti-rechute
-
accès prioritaire à certains stages :
-
constellations avec les chevaux
-
fabrication de tambour médecine
-
soirées au tambour
-
-
accès au groupe post-accompagnement
💡 Paiement possible en plusieurs fois via Klarna.
Parcours « Enfin Debout ! » (3 mois)
Prochain départ : 20 avril 2026
Se reconstruire durablement après l’épuisement. Pour celles qui sentent que les outils ponctuels ne suffisent plus, le parcours « Enfin Debout » est l’engagement ultime envers votre propre vie. Ce n’est pas un simple stage de passage, c’est un accompagnement structuré et profond sur plusieurs mois, alliant séances d’équicoaching en présentiel et suivi personnalisé.
Le parcours est spécifiquement pensé pour les femmes en situation de burn-out ou de stress chronique sévère. Ensemble, avec l’aide des chevaux, nous travaillons à refermer la porte de l’épuisement pour ouvrir celle d’une vitalité durable. Vous apprendrez à écouter les signaux de votre corps avant qu’ils ne deviennent des cris, à restaurer votre confiance en vous et à rebâtir des fondations solides. Les dates des prochaines cohortes sont limitées pour garantir une qualité d’écoute et un suivi sur mesure. Consulter les sessions ci-dessous est le premier pas pour ne plus rester seule face à la tempête.
Prochains accompagnements Enfin debout
Enfin Debout – 3 mois pour sortir de l’épuisement et se retrouver (avril–juin)
🌿 Épuisée… et vous avez besoin de vous poser sérieusement ?
3 mois pour retrouver votre énergie, votre place et votre souffle — accompagnée par les chevaux
Vous vous sentez fatiguée.
Pas seulement physiquement.
Fatiguée de porter trop de choses.
Fatiguée de faire bonne figure.
Fatiguée de vous adapter à tout le monde… sauf à vous-même.
Peut-être que :
-
vous vous sentez vidée, démotivée ou perdue
-
vous avez l’impression de tourner en rond malgré tout le travail déjà fait sur vous
-
vous n’arrivez plus à savoir ce que vous voulez vraiment
-
vous culpabilisez de ne pas être « comme avant »
Et pourtant… quelque chose en vous refuse d’abandonner.
C’est pour ces femmes-là que cet accompagnement existe.
🌿 Un accompagnement sur 3 mois pour sortir de l’épuisement
Pendant trois mois, vous avancez pas à pas, soutenue par :
-
la force du groupe
-
le coaching
-
et la présence des chevaux, qui permettent souvent de comprendre en quelques minutes ce que la tête analyse depuis des mois.
L’objectif n’est pas de vous transformer en une « meilleure version de vous-même ».
L’objectif est plus simple — et plus puissant :
✨ vous retrouver
-
votre énergie
-
votre clarté
-
votre capacité à dire oui… et non
-
votre place
🐴 Les expériences avec les chevaux Courcelles-les-Gisors
4 journées d’immersion pour travailler en profondeur sur :
-
la confiance
-
les limites
-
l’affirmation de soi
-
la prise de décision alignée
📅 Dimanche 5 avril 2026 – 10h à 17h
📅 Samedi 25 avril 2026 – 10h à 17h
📅 Dimanche 24 mai 2026 – 10h à 17h
📅 Samedi 6 juin 2026 – 10h à 17h
💬 Les temps de coaching collectif (Lives)
Des moments pour poser vos questions, partager vos prises de conscience et avancer ensemble.
📅 Visio de bienvenue
Mercredi 25 mars – 20h
📅 Lives de coaching
Dimanche 5 avril – 20h
Mercredi 15 avril – 20h
Mardi 12 mai – 20h
Lundi 1er juin – 20h
🎧 Les ressources pour vous accompagner entre les séances
Pendant ces 3 mois, vous recevez également :
-
12 podcasts exclusifs
-
un cahier d’exercices
-
une newsletter hebdomadaire
-
un groupe WhatsApp privé
Pour rester soutenue, même entre les rencontres.
🌸 Deux formules possibles
🌿 Formule YESSS
L’accompagnement collectif complet sur 3 mois.
Pour les femmes qui veulent sortir de l’épuisement et retrouver leur cap dans un cadre soutenant.
✨ Formule WAOUH
L’expérience YESSS avec un accompagnement supplémentaire individuel pour aller encore plus loin dans votre transformation.
🌿 À la fin de ces 3 mois
La plupart des femmes repartent avec :
✨ plus d’énergie
✨ plus de clarté
✨ plus de confiance
✨ des outils concrets pour ne plus retomber dans l’épuisement
Et surtout…
La sensation de ne plus se trahir pour tenir debout.
🌸 Bonus inclus
-
une journée de reconnexion entre femmes
-
un plan anti-rechute
-
accès prioritaire à certains stages :
-
constellations avec les chevaux
-
fabrication de tambour médecine
-
soirées au tambour
-
-
accès au groupe post-accompagnement
💡 Paiement possible en plusieurs fois via Klarna.
