Un accompagnement pour les femmes en situation d’épuisement
Burn-out, surcharge mentale, perte d’élan…
Ici, vous pouvez prendre le temps de comprendre l’approche, en toute simplicité.
À qui s'adresse cet accompagnement
vous vous sentez fatiguée, vidée, à bout
vous avez l’impression de tenir « en force »
vous traversez un burn-out, un bore-out ou une période de transition
vous ressentez le besoin de vous poser et d’y voir plus clair
L’approche Coaching & Equicoaching
Une approche complémentaire et respectueuse de votre rythme.
J’accompagne des femmes en situation d’épuisement à travers le coaching et l’équi-coaching.
Le travail avec le cheval permet d’explorer, sans jugement, les émotions, les limites et les ressources, dans un cadre sécurisant et progressif.
À quoi vous attendre concrètement ?
Ce que cet accompagnement peut vous aider à :
retrouver un espace pour souffler
mieux écouter vos besoins et vos limites
reprendre confiance pas à pas
vous reconnecter à votre corps et à vos ressentis
Cet accompagnement ne remplace pas un suivi médical ou psychologique.
Il s’inscrit en complément, dans le respect du parcours de soins existant.
Qui je suis ?
Je suis Stéphanie, coach et équi-coach.
J’accompagne des femmes qui traversent des périodes d’épuisement, de transition ou de reconstruction, avec une approche respectueuse du corps, des émotions et du rythme de chacune.
Et maintenant ?
Vous pouvez avancer à votre rythme…
Si cette approche vous parle, plusieurs possibilités s’offrent à vous, sans engagement.
Un temps pour vous, sans engagement. Pour vous aider à y voir plus clair. Ce questionnaire est une auto-évaluation, pas un diagnostic.
Un échange sans engagement, pour poser vos questions et voir si cela vous convient.
