Et je suis trop fatiguée pour suivre un accompagnement ?

Justement, cet accompagnement a été conçu pour les femmes qui n’ont “plus d’énergie”.
Le rythme est doux, progressif, sans pression.
Vous n’avez pas besoin d’être “en forme” pour commencer : vous venez comme vous êtes, et c’est notre point de départ.
Chaque étape est pensée pour vous aider à souffler, à récupérer et à retrouver de la clarté — pas pour vous épuiser davantage.